9 motive pentru care să bei limonadă vara aceasta

Fie că îţi e sete sau doar vrei să scapi de căldură, consumul de limonadă este o alegere
potrivită. Am găsit 9 motive pentru care sigur vei iubi lămâia.

1. Stare de bine
Lămâia te eliberează de stres, îndepărtează depresia şi conferă o stare relaxare. De asemenea,
lămâia ameliorează senzaţiile de ameţeală şi durerile de cap.
2.Întăreşte sistemul imunitar
Vitamina C este esenţială pentru sistemul nostru imunitar, iar sucul de lămâie e plin de ea.
Experţii recomandă consumul mărit de de vitamina C în zilele stresante sau când răceala se
instalează
3. Ajută digestia
Limonada încurajează digestia prin relaxarea toxinelor din tractul digestive. Ajută şi la uşurarea
durerilor din urma unei indigestii, arsurile la stomac sau balonarea.
4. Mai puţine kilogramele
Ce poate fi mai potrivit atunci când vrei să pierzi câteva kilograme decât o băutură răcoritoare?
Să ronţăi şi fructul din pahar! Fibra lămâii bogată în pectină conferă o senzţie de satietate pentru
o perioada mai lungă de timp.
5. Zâmbet mai frumos
Lămâia revigorează dinţii şi gingiile. Ameliorează durerile, dar atenţie la excese pentru că prea
des, lămâia afectază smalţul dinţilor.
6. O piele mai sanatoasa!
Fiind un antiseptic natural, bogată in vitamina C, lămâia menţine elasticitatea pielii, previne
acneea şi redă strălucirea tenului.
7. Învinge oboseala
Limonada este ajutorul inestimabil pentru toţi cei ce se confruntă cu oboseală cronica dată de
munca lor. Bea o limonadă ori de câte ori te simţi prea obosit sau suge o jumătate de lămâie.
8. Ne menţine tineri
Limonada previne îmbătrânirea. Datorită mineralelor şi vitaminelor pe care le conţine, lămâia
participă la menţinerea sănătoasă a ţesuturilor din organism, împiedicând procesul de
îmbătrânire şi sporind longevitatea.
9. Întăreşte venele
Limonada este bogată în bioflavonoidul (un grup de substanţe chimice antioxidante de origine
vegetală) numit rutin, care întăreşte pereţii venelor şi ai capilarelor şi reduce durerea – uneori
chiar şi apariţia venelor varicoase.
V-am convins? Dacă ştiţi si voi alte motive pentru care să iubim lămâile, le aşteptăm, lista poate
fi completată.
La Play OFF, îţI recomandăm să încerci două limonade demenţiale:
 LEMONADE (suc lamaie, sirop zahar, apa plata/minerala, gheata)
 MIX LEMONADE (mere, soc, mango, curacao, capsuni, banane, menta, melone, fructe
de padure + suc lamaie, sirop zahar, apa plata/minerala, gheata)

Be playful, enjoy life!

 

2018-04-30T07:18:10+00:00